De basis van de marathon

Ik heb drie keer de “Marathon van Rotterdam” mogen lopen. En weet je, natuurlijk is het moment dat je over de eindstreep loopt en die medaille om je nek wordt gehangen, heerlijk en euforisch…maar misschien vond ik de periode naar dit moment toe wel ‘lekkerder’. 

13 weken, 3 trainingen per week, per training uitgeschreven wat te doen, vastgezet in de agenda, voor een duidelijk doel. 42,195 km hardlopen door Rotterdam.

Duidelijkheid en structuur, dat is wat het was. Dit gaf rust. Dat is wat ‘lekkerder’ voelde. En komt er iets op je pad, een uitnodiging voor een feestje of een andere prio, dan kan je snel beslissen. Past het in mijn plan, leidt dit af, staat het mijn doel in de weg of moet ik iets herplannen. Ik had het overzicht om de juiste keuzes te maken. Rust.

Geen hogere wiskunde en zakelijk is het niet anders, maar toch groeien onze to-do-lijstjes regelmatig harder dan ze afnemen, zijn we vaak brandjes aan het blussen en worden we regelmatig geleefd door allerlei randzaken. 

Hoe vaak kijk jij naar je ‘plan’? …en bevat dit plan de duidelijkheid en structuur waardoor je beslissingen kunt nemen? Maak je tijd vrij om volgens plan te werken? De rust te creëren, die uiteindelijk moet leiden naar je voorgenomen doel.

Uiteraard weet ik het mooi te vertellen, maar ik heb ook af en toe van die dagen, dat ik behoefte heb aan duidelijkheid en structuur. Dan pak ik mijn hardloopschoenen, ga ik naar buiten en ga ik terug naar de basis van de marathon.